靜脈曲張是什麼？很多人其實是「先酸脹，才看到血管」
很多人第一次注意到靜脈曲張，不是因為血管浮出來，而是先出現這些感覺： 站久後小腿酸酸脹脹 晚上腿特別沉、悶悶的 天氣熱時不適感更明顯 脫下襪子後，小腿勒痕很深 …
手腳冰冷一定是體質差嗎？其實很多人是「日常循環太慢」
很多人都有這樣的困擾： 冬天手腳冰，合理 但夏天也冰，就開始懷疑 開冷氣時特別明顯 睡覺時腳怎麼都暖不起來 情緒緊張時，手更容易變冷 於是開始問：「我是不是體質…
記憶力衰退是老化的必然嗎？很多時候，其實和生活節奏有關
很多人是在這些時候開始有感覺的： 話說到一半，突然忘了要講什麼 剛放下的東西，轉身就找不到 記得去買東西，卻忘了買什麼 明明還不算老，卻開始擔心自己是不是退化了…
長新冠預防怎麼做？很多人不是「沒好」，而是身體還在慢慢恢復
很多人在確診後的幾週到幾個月內，會出現這樣的狀況： 明明已經轉陰，卻還是很容易累 專注力下降，常出現腦霧感 睡眠品質變差 心悸、氣短 情緒起伏變大 不少人開始焦…