2025 年 12 月 13 日 長新冠預防長新冠預防怎麼做?很多人不是「沒好」,而是身體還在慢慢恢復 很多人在確診後的幾週到幾個月內,會出現這樣的狀況: 明明已經轉陰,卻還是很容易累 專注力下降,常出現腦霧感 睡眠品質變差 心悸、氣短 情緒起伏變大 不少人開始焦… Read more 容易疲勞 心悸 日常調整 末梢血液循環 睡眠品質差 確診後疲勞 腦霧 長新冠 長新冠預防 體質調理 2025 年 12 月 10 日 手腳痠麻手腳痠麻是怎麼回事?不是單純疲勞,而是身體循環與神經在提醒您 很多人都有這樣的經驗: 一早起床,手麻腳麻 坐著坐著,手指開始發脹 走一段路,腳底刺刺的 晚上睡覺,手腳常常不舒服 怎麼休息,痠麻感都退得很慢 大多數人會以為:… Read more 久坐族健康 容易疲勞 手腳痠麻 手麻腳麻 日常改善 末梢血液循環 睡眠品質差 肩頸僵硬 血液循環不好 體質調理 2/2