2025 年 3 月 23 日 葉黃素葉黃素，讓我重新找回對生活的專注力 發現自己的專注力變差了 最近我發現，自己看書時很難專心，視線總是飄忽不定，甚至看著螢幕的文字，眼睛也容易疲倦。 以前的我可以連續幾個小時專心閱讀，現在卻看個 1… Read more 健康飲食 專注力提升 生活品質 自我照顧 葉黃素 護眼習慣 1/1
