2025 年 3 月 20 日 葉黃素葉黃素什麼時候吃最有效？早上 vs. 晚上，這樣補充吸收率最高！ 你每天都有補充葉黃素嗎？但你知道什麼時候吃吸收率最高嗎？ 📌 有人說：「早上空腹吃效果最好！」📌 也有人說：「飯後補充比較容易吸收！」📌 甚至有人認為：「晚上吃… Read more 健康飲食 抗藍光 葉黃素 葉黃素吃法 視力保健 護眼營養 1/1
